La guida definitiva a perdere 5 kg in enopausa
La abbassamento del grasso addominale richiede un approccio olistico che va ancora la semplice restrizione calorica. È essenziale capire l’importanza dell’bilanciamento ormonale, del metabolismo e dell’influenza psicologico nato da una dieta equilibrata.A esse alimenti attraverso privilegiare includono verdure a foglia pallido, come spinaci